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ジムに通っています。はっきりいって、ダイエットのためだけに通っていますが、私は元々筋肉がなくて、お肉がダラダラしています。せっかく食事制限などでダイエットしても二の腕だぷにぷにしていたり、太もももお肉が減らないので、筋肉をつけて二の腕のお肉をスリムにしたいという野望を抱いてのジム通いです。 しかし、元々私は運動不足と運動センスがないので、筋肉が全くついていません。腹筋も腕立ても一度も出来ない30代です。 はじめは運動になれそうとランニングマシーンを中心にやっていました。体重は落ちていきますが、筋肉はついた様子がありません。 そのうち、筋トレマシーンも使うようになりましたが、筋トレマシーンを動かす筋肉が無い様で、動かないと半泣きになっているのを、隣のおじいさんが笑っています。プロテインでも飲んで、筋肉をつけようかと思っています。 せっかくダイエットしてもたらたらの肉体では残念なので、筋肉をつけて綺麗な体を作りたいです。

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